Jessica je pisateljica Health Team, specializirana za novice o zdravju.Preden se je pridružila CNET-u, je delala v lokalnem tisku, ki je pokrival zdravje, poslovanje in glasbo.
Ko jih boste dovolj potolkli, se boste navadili na majhne lepljive kupole, ki se prilepijo na vaša očesna zrkla, da boste bolje videli (ali pa sploh ne videli, odvisno od moči vašega recepta).
Toda tako kot mnogih drugih vsakodnevnih navad se je tudi nošenja kontaktnih leč na recept treba naučiti.Konec koncev, ko začutimo nevarnost, se naše oči instinktivno zaprejo, kot tresoč se iztegnjen prst, ki poskuša vstaviti kos plastike.
Ne glede na to, ali ste nov uporabnik kontaktnih leč ali izkušen uporabnik kontaktnih leč, je tukaj nekaj nasvetov, kako to rutino spremeniti v navado.
Najprej začnimo z osnovami: kako čim bolj udobno namestiti te kontaktne leče na oči.
1. Temeljito si umijte in osušite roke.Pogosto lahko za neprijeten stik krivite lečo.Da preprečite stik z očmi in zmanjšate tveganje za okužbe oči, si te roke umijte.Prepričajte se, da so suhi.
Najboljše mesto za nakup stikov na spletu
2. S konicami prstov, ne z nohti, odstranite prvi stik z ohišja.Če je katera koli leča obtičala ob strani, lahko ohišje najprej malo stresete.Nato lečo sperite s kontaktno raztopino.Ne uporabljajte vode iz pipe.Navadna voda lahko povzroči, da se škodljive bakterije prilepijo na vaše leče in okužijo vaše oči.
3. Preverite lečo.Preverite, ali je strgan, udrt ali umazan.Pazite tudi, da ni obrnjena navzven.Ko je leča na dosegu roke, mora imeti stalno ukrivljenost okrog ustnic.Če utripa, leča verjetno gleda navzven.Preden ga daste v oko, ga obrnite.
4. Vstavite lečo.Postavite kontaktno lečo na konico kazalca svoje dominantne roke.Z drugo roko nežno povlecite zgornjo veko, da bo leča lažje vstopila v oko, ne da bi se dotaknila veke ali trepalnic.S prstom z lečo se nežno dotaknite očesa.V očesu mora biti dovolj vlage, da se leča prenese s prstov na roženico.
5. Prilagodite lečo.Nekajkrat pomežiknite.Nato poglejte navzdol, gor, desno in levo.To bo centriralo lečo na roženici.
Samo vedeti, kako vnesti stike, je pomemben prvi korak.Toda udobno vsakodnevno nošenje kontaktnih leč je odvisno od tega, ali vemo, kako zanje skrbeti.To je relativno enostavno, če imate vsakodnevne leče (tiste, ki jih nosite enkrat in nato zavržete).
Če pa nosite druge vrste leč, se posvetujte o priporočilih za nego kontaktnih leč s svojim oftalmologom.Lahko priporočijo določeno vrsto kontaktne rešitve.
Končno se pripravite, preden greste na dopust.Lahko kupite majhno stekleničko raztopine, ki jo daste v vrečko za pranje.Skratka, skrb za vaše stike je lahko še posebej zahtevna, ko potujete.
Če še niste spoznali stikov, si morate zapomniti nekaj stvari, da bo prehod lažji.
Ob pravilni uporabi (tj. če jih odstranite čez noč, očistite roke in redno menjate), so kontaktne leče varna oblika korekcije vida, ki jo uporablja približno 45 milijonov ljudi v Združenih državah.Ameriška uprava za hrano in zdravila jih prav tako ureja kot medicinske pripomočke, tako da ste lahko prepričani, da je material, ki ga nalepite, varen in udoben za vaša občutljiva zrkla.
In vedite, da se kontaktne leče nikoli ne bodo zagozdile za vašimi očmi, pravi Ameriška akademija za oftalmologijo.To je zato, ker obstaja membrana, ki zrklo povezuje z veko.Torej, če so vaše oči preveč suhe, ste uživali v nošenju kontaktnih leč ali ste imeli druge nezgode z lečami, vedite, da je vaše iskanje začasno in da se boste kmalu vrnili k kontaktnim lečam, običajno z lahkim trikom ali nekaj.Spustite kontaktno lečo, da sprostite njen oprijem.
Drug velik mit, ki ga je treba razbiti, je, da so kontaktne leče neprijetne, kot je pokazal prodajalec kontaktnih leč PerfectLens.Ko se jih navadite nameščati, morajo biti kontakti tako udobni, da ne boste vedeli, da so tam.(Če so neudobni in jih ne nosite dlje časa, obiščite očesnega zdravnika, da ugotovi, ali potrebujete novo znamko ali drugo velikost oči.)
Ti očesni strokovnjaki imajo vse najboljše nasvete za učenje nošenja določenih vrst kontaktnih leč.Nekateri optometristi zaračunavajo usposabljanje za uporabo kontaktnih leč, vendar ni boljšega načina, da se naučite nositi kontaktne leče.
Vemo, da je to v nasprotju s skoraj vsem, kar so vam povedali.Toda premagati morate začetni povratni učinek, ki ga morda občutite.S čisto roko se nežno dotaknite očesne beločnice.
Če se lahko dotaknete oči s prsti, se lahko dotaknete oči s kontaktnimi lečami.Morda boste ugotovili, da so leče veliko bolj udobne v stiku z očmi kot s prsti.To je zato, ker je posebej zasnovan tako, da se prilagaja vaši roženici tako, da porazdeli pritisk na vaše oko in ne na eno točko.
Moji nohti so bili dvakrat "dokončani" in dva kompleta nohtov, daljših od običajnih, sta rutino, o kateri sem komaj razmišljal, spremenila v nove veščine, kot je učenje vožnje po snegu vsako zimo.
Če redno zabijate žeblje in ste obvladali umetnost vpenjanja kontaktnih leč, ne da bi si opraskali leče ali oči, čestitamo za dosego naslednje stopnje.A za začetnike, ki se šele navajajo na vstavljanje leč, je s krajšimi nohti veliko manj prostora za napake in zbadanje.
Držite in postavite lečo s kazalcem vaše dominantne roke, vendar ne pozabite tudi na drugo roko.Z njim lahko nežno dvignete veke.To lahko pomaga, če ste refleksno nagnjeni k poskusu zapreti oči, medtem ko nosite leče.
Če šele začenjate, si vzemite čas in poskusite nadeti kontaktne leče, ko so vaše oči budne in budne, namesto da bi si jih poskušali nadeti ob 6. uri zjutraj na že tako izčrpan dan.Na splošno je najbolje, da ne nosite kontaktnih leč, če so vaše oči neudobne, in nikoli ne smete spati z njimi, saj ste tako izpostavljeni povečanemu tveganju za okužbe oči (nekatere lahko povzročijo trajno izgubo vida) Šest do osemkrat tvoja starost.AAO je rekel.
Podobno bi morali uporabljati vlažilne kreme ali kapljice za oči, če vam to priporoči oftalmolog, še posebej, če šele začenjate.Pitje vode lahko tudi pomaga pri preprečevanju suhih oči in omogoči vašim očem, da zlahka preidejo na kontaktne leče.
V zvezi s tem se pogovorimo o možnih težavah z vašimi stiki.Če ste jih pravkar prejeli, lahko traja nekaj časa, da se nanje navadite.Opomba.To se morda zdi čudno, vendar ne bi smelo povzročati nelagodja.Če nenehno poskušate nositi kontaktne leče in se vam zdi, da je nekaj zataknjeno v očesu, se posvetujte s svojim oftalmologom.Morda boste potrebovali drugo vrsto leč.
Najboljše mesto za nakup stikov na spletu
Če je vaš optometrist prepričan, da nosite pravilne leče, vendar vam je med nošenjem neprijetno, sledite tem korakom:
Niste sami.Večina ljudi potrebuje vsaj nekaj tednov za udobno nošenje kontaktnih leč.Vztrajajte – poskrbite, da so vaše leče čiste in brez ostankov – sčasoma bo to lažje.
Če ne, potem je kriv sam objektiv.Pogovorite se s svojim optometristom in prebrskajte spletne možnosti kontaktnih leč, da poiščete najboljšo lečo za vaše oko.
Informacije v tem članku so samo za izobraževalne in informativne namene in niso mišljene kot zdravniški nasvet.Za kakršna koli vprašanja o vašem zdravstvenem stanju ali zdravstvenih ciljih se vedno posvetujte z zdravnikom ali drugim usposobljenim izvajalcem zdravstvenih storitev.
Čas objave: 26. oktober 2022
