Kontaktne leče so priročen način za vsakodnevno izboljšanje vida, vendar lahko mnogim ljudem njihovo nošenje spremeni ritem

Če nosite kontaktne leče, niste sami.Pravzaprav, če ste v ZDA, ste eden od približno 45 milijonov ljudi, ki nosijo kontaktne leče namesto očal (po podatkih CDC), in eden od neštetih ljudi po vsem svetu.Prednost jasne vizije, ki jo zagotavljajo.
Kontaktne leče so priročen način za vsakodnevno izboljšanje vida, vendar lahko mnogim ljudem njihovo nošenje spremeni ritem.Vse, kar vključuje vsakodnevno dajanje nečesa neposredno v oko, ima svoje izzive: ko začnete napačno uporabljati kontaktne leče, gre lahko kaj hitro narobe.
Vendar nošenje kontaktnih leč ni nujno nočna mora.Pravzaprav ste morda razvili navado, zaradi katere so vaše kontaktne leče trše, kot bi morale biti.S temi preprostimi nasveti lahko zagotovite varno prileganje, podaljšate življenje in ohranite svoje oči zdrave.Oglejmo si naše najboljše nasvete za uporabnike kontaktnih leč.
Preden začnete razmišljati o nošenju kontaktnih leč, se morate odločiti še o nečem: higieni rok.
Glede na raziskavo College of Optometrists (po Optometry Today) je zelo pomembno, da si umijemo roke, preden se dotaknemo kontaktnih leč, vendar približno 30 % ljudi tega sploh ne počne.To je velik problem.»Temeljito umivanje in sušenje rok bo zmanjšalo vaše možnosti za resno in potencialno očesno nevarno okužbo,« pravi optometrist Daniel Hardiman-McCartney.Mikrobi lahko pridejo v oči iz vaših rok in povzročijo nekaj neprijetnih stvari.

Raztopina za kontaktne leče
rešitev?Umijte si roke ljudje.Začnite tako, da previdno potopite roke v vodo, nato zdrgnite milo med dlani in nato prste (po Eyeland Opticians).Nato nadaljujte z zapestji in vsako zapestje redno drgnite z milnico, nato pa se osredotočite na hrbtno stran prstov in palcev.Na koncu očistite še pod nohti, tako da nohte s krožnimi gibi podrgnete po dlani, nato pa roke temeljito sperite in jih dodobra osušite.hej pohiti!Zdaj lahko greš!
Kontaktne leče so preprost način za ohranjanje vida 20/20, a priznajmo si, da niso poceni.Redno nošenje kontaktnih leč vas lahko stane do 500 dolarjev na leto, odvisno od vrste kontaktnih leč, ki jih uporabljate, poroča Healthline.Zato ne preseneča, da ljudje vedno iščejo načine za znižanje stroškov, raztopino za kontaktne leče pa si lahko predstavljate kot nepotrebno znižanje stroškov.Vendar to močno odsvetujemo.
Raztopina za kontaktne leče je bistvenega pomena za ohranjanje čistih leč in zaščito pred okužbami, prehod na vodo pa ima lahko številne škodljive učinke na zdravje vaših oči (glede na CDC).Večnamenske raztopine so primerne za večino ljudi in lahko učinkovito očistijo in razkužijo leče, vendar pazite, da vsakič, ko zamenjate leče, uporabite svežo raztopino.Če ne prenašate ali ste alergični na univerzalne raztopine, vam lahko oftalmolog ponudi raztopino vodikovega peroksida, vendar jo morate uporabljati pravilno (po navodilih oftalmologa), da preprečite draženje oči.
Pogosto se uporabljajo tudi fiziološke raztopine, vendar se zavedajte, da nimajo razkužilnih lastnosti in se lahko uporabljajo samo z drugimi raztopinami.
Preprosto je domnevati, da je dotik dotik, in pogosto so vsi ljudje navajeni, da to nosijo vse življenje.Obstaja pa veliko različnih vrst kontaktnih leč in poznavanje različnih stilov vam bo pomagalo izbrati najboljšo izbiro za vaše individualne potrebe.
Na splošno ljudje nosijo mehke kontaktne leče, ki se delijo na dva različna tabora: za enkratno uporabo in za podaljšano nošenje (po FDA).Kontaktne leče za enkratno uporabo, ki jih izbere večina ljudi, se običajno uporabljajo vsak dan in se običajno zavržejo po prvi uporabi.Po drugi strani pa so kontaktne leče za dolgotrajno nošenje leče, ki so zasnovane za daljše časovno obdobje, od nekaj noči do enega meseca.Čeprav so kontaktne leče za dolgotrajno nošenje uporabne za običajne kupce, jih ne morete nositi tako pogosto, da si lahko oči spočijejo.
Vendar mehke vezice niso edina možnost.Prepustni kontakti iz trdega stekla (ali RGP) lahko uporabnikom zagotovijo boljšo splošno vizualno jasnost in so lahko bolj krhki kot njihovi mehkejši primerki.Vendar pa so morda manj tolerantne do oči in lahko traja nekaj časa, da se navadijo.
Če ste nekoliko individualist, nam je všeč vaš stil.Ti si svobodna duša, živiš na robu, nisi vezan na pravila, človek.Toda odkrito povedano, tudi če ste tip, ki bi jih menjal vsak dan, je eno mesto, kjer resnično ne bi smeli motiti statusa quo, vaša rutina kontaktnih leč.Držanje rutine nošenja kontaktnih leč vam bo pomagalo, da to storite vedno varno - in kar je najpomembnejše, ne mešajte leč, ki jih morate nositi v vsakem očesu - v skladu z vašim receptom (v skladu z WebMD).
Najprej postavite kontaktno lečo za prvo oko predse, nato pa lečo previdno premaknite iz etuija na sredino dlani.Po umivanju z raztopino si jo nanesite na konice prstov, najbolje na kazalec.Nato z drugo roko odprite oko od zgoraj in položite drugi prst na roko s kontaktno lečo, pri čemer naj bo spodnji del odprt.Nežno položite lečo na šarenico, jo po potrebi potisnite nazaj na mesto in počasi pomežiknite.Po želji zaprite oči in nežno vtrite.Ko je leča pritrjena na vaše oko, ponovite za drugo lečo.
Ne bomo belili stvari tukaj: prvič nositi kontaktne leče je precej noro.Vzeti majhen klobuk in si ga natakniti na oči?Oprostite, vendar zdaj ni najboljši čas, kot večina misli.Zato je, kot pravijo strokovnjaki pri CooperVision, pomembno, da se sprostite in počasi, če prvič nosite kontaktne leče.
Zdi se, da se najhujše lahko zgodi povsem naravno (tj. leča izgine v očesno ozadje in se za vedno izgubi), a verjemite nam, da se to ne bo zgodilo.Če ste živčni, je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se spopadete s svojimi strahovi.Kot priporočajo strokovnjaki pri PerfectLens, preden začnete uporabljati leče, poskusite s »poskusnim zagonom«, kjer vadite nadevanje leč, ne da bi jih dejansko vstavili.To vam bo pomagalo, da se boste navadili na dotikanje oči in ublažili vse strahove glede tega.Seveda poskrbite le za čiste roke.
Morda bi bilo koristno tudi, če nekaj časa preživite s široko odprtimi očmi, kot da bi si dali kontaktne leče, da se navadite ne mežikati, kar je lahko koristno pri nošenju kontaktnih leč.
Ko gre za pravilno nego kontaktnih leč, je njihovo temeljito čiščenje najpomembnejša stvar, ki se je morate naučiti, da podaljšate življenjsko dobo kontaktnih leč in zaščitite zdravje oči.A težava je v tem, da smo v večini primerov poučeni šele ob prvem stiku in nikoli več.
Zato smo mislili, da bi bilo koristno, da bi ga ponovno razdelali.Prepričajte se, da so vaše roke čiste in suhe, preden začnete z lečami ali jih odstranite, pravi optometristka Rachel M. Keywood (prek Dean McGee Eye Institute).Če odstranite leče, poskrbite, da boste vse stare čistilne raztopine, ki jih uporabljate, zavrgli, da ne boste pomešali starega in novega.Nato ohišje očistite s čistilno raztopino in obrišite s papirnato brisačo.Odstranite lečo in jo položite na dlan, nato dodajte nekaj kapljic raztopine in nežno obrišite.Nato ga položite v ohišje in napolnite s čistilno raztopino, da ga potopite v vodo.Če je mogoče, redno uporabljajte nov etui vsak mesec.
Torej ste vi tisti, ki nosite očala, in to je prvič, da ste v stiku.Pridete na del spletne strani, kjer vpišete svoj recept, pomislite »No, to so samo moja očala, seveda« in brez oklevanja kliknete nanj.Ali pa ste morda pozabili recept za očala – hej, to se lahko zgodi – vendar samo … ugibate.Kako slabo?
No, priporočamo, da tega ne storite.Zelo pomembno je pravilno nošenje kontaktnih leč ter redno zagotavljanje in obnavljanje recepta za očala in recepta za očala (prek VisionDirect).Razlog je preprost (glede na Specsavers).Ko imate očala na nosu, malo stran od oči, so leče v očeh, kar pomeni, da morajo biti različno močne, da lahko vidite pravilno.Če svojemu kontaktu preprosto daste recept za očala, vaš vid ne bo tako dober, kot ste pričakovali.Pomembno si je tudi zapomniti, da je lahko recept za vsako oko drugačen, tako kot pri nošenju očal.
Naravno je, da so ljudje nekoliko nervozni zaradi tega, kar imajo v očeh, še posebej, ko se jih dotikajo in še posebej, ko poskušajo iz njih nekaj izluščiti.Če pa se vsakič naučite varno odstraniti kontaktne leče, boste močno zmanjšali skrbi okoli svojih dragocenih očesnih zrkel.
Najprej se prepričajte, da so vaše roke popolnoma čiste in suhe (glede na WebMD).Vzemite svojo nedominantno roko (ki je ne uporabljate za pisanje) in s sredincem ali kazalcem potegnite zgornjo veko navzdol.Nato s sredincem druge roke potegnite spodnjo veko navzdol.Cilj je izpostaviti čim večji del očesa, tako da je leče lažje odstraniti.Nežno stisnite kontaktno lečo med palcem in kazalcem svoje dominantne roke, da jo odstranite in izvlečete.Če je to nekoliko težko, namesto tega s kazalcem potisnite na dno zrkla in ga stisnite.Enako storite z drugim očesom in shranite kontaktne leče, ko jih odstranite.
Vsakdo, ki je videl škatlo kontaktnih leč, je morda malce zmeden, kaj vse na njej pomeni.Kaj je osnovna krivulja?Ali je premer premer vašega očesa ali premer kontaktne leče ali premer Zemlje ali kaj drugega?
No, na srečo vam ni treba biti optometrist, da bi razumeli, kaj ti izmuzljivi izrazi pomenijo.Vaše kontaktne leče je mogoče izdelati po treh glavnih kategorijah: dioptrija, osnovna ukrivljenost in premer (po Vision Direct).Dobesedno se dioptrija nanaša na predpisano moč leče, medtem ko je osnovni lok ukrivljenost očesa, ki se mora čim bolj ujemati z lečo za popolno prileganje.Po drugi strani pa se premer nanaša na širino leče.Če imate astigmatizem, imate verjetno še dve kategoriji: valje in osi.Os se nanaša na korekcijski kot, ki je potreben za doseganje vidne črte, valj pa na to, koliko dodatnega popravka potrebujete.
Medtem ko lahko nosite sončna očala, dokler sonce ne zaide, boste kontaktne leče menjali vsak dan do konca svojega življenja.Glede na to, da so kontaktne leče stvari, ki se namestijo neposredno na roženico, je pomembno, da svojim očem občasno daste nekaj časa, da zadihajo – dobesedno.
Po podatkih očesnega inštituta Dean McGee nošenje kontaktnih leč preprečuje popolno oskrbo očesa s kisikom, kar lahko privede do vnetja oči.Torej, koliko časa brez stika bi morali vsak dan posvetiti svojim očem?Običajno je težava odpravljena v nekaj urah.»Priporočam, da kontaktne leče odstranite uro ali dve pred spanjem, da si oči spočijejo,« pravi optometristka Rachel M. Keywood.Poskrbite tudi, da nikoli ne spite v svojih stikih.»Pomembno je, da po odstranitvi kontaktnih leč nosite očala,« dodaja Caywood, »to zagotavlja, da vaš vid ostane jasen, ne da bi morali leče stalno pritrjevati na roženico.

Raztopina za kontaktne leče
Ali pogrešate dneve, ko ste se kot otrok lahko z glavo naprej potopili v bazen, odprli oči pod vodo in graciozno plavali s skoraj popolnim vidom (no, če ne bi dobili klora v oči)?Vsi to počnejo.
Torej je za tiste, ki nosijo kontaktne leče, povsem naravno domnevati, da boste, ko boste enkrat sneli očala, lahko storili isto.Na žalost je kontaktno plavanje ena najslabših stvari, ki jih lahko naredite za zdravje oči (glede na Healthline).To je zato, ker vaše leče v bistvu delujejo kot past za vse bakterije ali patogene, ki se skrivajo v vodi, ki jih, kar je ključno, ni mogoče popolnoma uničiti s kloriranjem.Ko plavate, lahko te nadležne žuželke vstopijo v porozne leče, pridejo v stik z vašimi očmi in tam ostanejo, kar poveča možnost okužbe oči, draženja in celo razjed na roženici.Zavedajte se tudi, da je plavanje v sladki vodi lahko slabše od plavanja v bazenu, saj lahko naravna voda vsebuje več patogenov, ki se jim vaše oči ne morejo upreti.
Bil je dolg dan.Delali ste zunaj, bili ste v baru in zdaj ste utrujeni.Nekje na poti pozabiš, da imaš kontakte – drugače jih ne boš mogel dobiti.Hej, tu ni obsojanja, to je vse.Toda naša dolžnost je, da vas opozorimo, da tveganje spanja v kontaktnih lečah ne bo koristilo vašim očem in je lahko celo zelo nevarno.
»Spanje v kontaktnih lečah je nevarno za oči, ker zmanjša količino kisika, ki doseže celice roženice,« opozarja optometristka Rachel M. Caywood (prek Dean McGee Eye Institute).Ko se to zgodi, začnejo na vaši roženici nastajati nove krvne žile ali pa se pojavijo praske in draženje, kar poveča možnost okužbe.Medtem ko so nekatere okužbe oči lahko blage in nepričakovane, so druge lahko še posebej škodljive za vaš vid.
Po drugi strani pa so nekatere kontaktne leče lahko zasnovane za nošenje ponoči.Če pa je to vaš primer, upoštevajte posebna navodila oftalmologa.
Oči, kot vsi drugi deli telesa, so neprepustne za vodo.Včasih lahko neprijetne žuželke ali bakterije zaidejo v vaše oči, kar je običajno bolj verjetno, če nosite kontaktne leče (po podatkih Ameriške akademije za oftalmologijo).
Ena okužba, na katero morate biti pozorni, je keratitis, okužba roženice.To je lahko posledica nepravilne uporabe kontaktnih leč, spanja v njih ali nepravilnega čiščenja leč in je pogostejše pri ljudeh, ki uporabljajo zelo dolge kontaktne leče.Morda boste opazili bolečino ali draženje oči, zamegljen vid in morda povečano občutljivost.Medtem ko lahko keratitis zlahka izgine, lahko v nekaterih primerih postane hujši in povzroči brazgotinjenje roženice.V teh primerih bo morda potrebna operacija ali presaditev roženice za obnovitev vida.
Vendar pa lahko močno zmanjšate možnosti za okužbo oči, če upoštevate osnovne prakse ravnanja s kontaktnimi lečami, z njimi pravilno ravnate ter jih redno čistite in zamenjujete.
Po mnenju klinike Cleveland so vse oči edinstvene (verjeli ali ne, vi in ​​samo vaša barva oči se razlikujeta) in se zelo razlikujejo glede na to, kako suhe so.Če vaše oči niso preveč mokre, boste zaradi tega morda nekoliko nervozni zaradi nošenja kontaktnih leč.Če pa imate suhe oči, se vam ni treba popolnoma izogibati kontaktnim lečam.Preprosto morate sprejeti dovolj varnostnih ukrepov, da zagotovite, da jih nosite varno in udobno (prek Specsavers).
Če imate suhe oči, poskusite s silikonsko hidrogelnimi kontaktnimi lečami, ki vašim očem zagotavljajo kisik in jih ohranjajo vlažne.Morda boste prav tako želeli razmisliti o tem, da vsak dan nekaj dlje zadržite oči brez kontaktnih leč, da se lahko po nošenju leč rehidrirajo.Poskrbite, da bo čist;izognete se lahko tudi raztopinam vodikovega peroksida, ki lahko povzročijo dodatno nelagodje.
Če pa se še vedno počutite suhe, se posvetujte s svojim zdravnikom o vplivu in o tem, kako skrbeti za svoje oči v prihodnje.