Kot nekdo, ki ne vidi pet metrov naprej, lahko osebno potrdim, da so kontaktne leče blagoslov.Udobne so, ko se prisilim v neko obliko telesne dejavnosti, vidim bolj gladko kot če nosim očala in lahko si privoščim zanimive estetske ugodnosti (kot je spreminjanje barve oči).
Tudi ob teh prednostih bi bilo nepomembno, če ne bi razpravljali o vzdrževanju, ki je potrebno za uporabo teh malih medicinskih čudežev.Nošenje kontaktnih leč zahteva veliko pozornosti, če želite ohraniti zdrave oči: razmislite o rednem čiščenju leč, uporabite pravo fiziološko raztopino in si vedno umijte roke, preden se dotaknete oči.
Toda obstaja ena naloga, ki se je mnogi uporabniki kontaktnih leč še posebej bojijo in ki pogosto povzroči hudo zmanjšanje kota: odstranitev kontaktnih leč pred spanjem.Tudi kot vsakodnevne leče, ki jih po celem dnevu nošenja zavržem, z njimi še vedno zaspim pozno zvečer ali po branju v postelji – in zagotovo nisem edina.
Barvni kontakti za temne oči
Kljub grozljivim zgodbam, ki opozarjajo na to navado po vseh družbenih omrežjih (se spomnite, ko so zdravniki našli več kot 20 manjkajočih kontaktnih leč za ženskimi očmi?) ali nazornim podobam opraskanih roženic in izcejajočih se okužb v novicah (TV: te slike niso za omedlevanje) .), spanje s kontaktnimi lečami pa je še vedno zelo pogosto.Pravzaprav Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) poroča, da približno ena tretjina uporabnikov kontaktnih leč spi ali drema med nošenjem leč.Torej, ne bi bilo tako slabo, če bi to storilo toliko ljudi, kajne?
Da bi enkrat za vselej rešili ta spor, smo se obrnili na optometriste, da analizirajo, ali je res tako slabo spati v kontaktnih lečah in kaj storiti z očmi, ko jih nosite.To, kar pravijo, bi vas morda spodbudilo k premisleku o tveganju, ko boste naslednjič preutrujeni, da bi pred spanjem sneli kontaktne leče, kar je meni zagotovo pomagalo.
Kratek odgovor: Ne, ni varno spati s kontaktom.»Spanje v kontaktnih lečah ni nikoli dobra ideja, saj poveča tveganje za okužbo roženice,« pravi Jennifer Tsai, optometrist in ustanovitelj znamke očal LINE OF SIGHT.Pojasnila je, da lahko spanje v kontaktnih lečah povzroči rast bakterij pod lečami, kot v petrijevki.
Kristen Adams, optometrist pri Bay Area Eye Care, Inc., je dejala, da nekatere vrste kontaktnih leč sicer odobri FDA za dolgotrajno nošenje, vključno z nošenjem čez noč, vendar niso nujno primerne za vsakogar.Po navedbah FDA so te dolgotrajne kontaktne leče izdelane iz prožne plastike, ki omogoča prehod kisika skozi roženico v roženico.Te vrste kontaktnih leč lahko nosite eno do šest noči ali do 30 dni, odvisno od tega, kako so izdelane.Če želite izvedeti več o tovrstnih učinkih, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vidite, ali bo deloval z vašimi recepti in življenjskim slogom.
Nacionalni očesni inštitut (NEI) opredeljuje roženico kot prozorno zunanjo plast na sprednjem delu očesa, ki vam pomaga jasno videti in potrebuje kisik za preživetje.Dr. Adams je pojasnil, da ko odpremo oči, ko smo budni, roženica prejme večino kisika.Medtem ko so kontaktne leče ob pravilni uporabi popolnoma varne, pravi, da lahko onemogočijo normalno količino kisika, ki ga običajno prejme roženica.In ponoči, ko za dalj časa zaprete oči, se vaša oskrba s kisikom zmanjša za tretjino običajnega, ko odprete oči.Še manj oči je pokritih s stikom, kar povzroča težave.
»Spanje s stikom lahko v najboljšem primeru povzroči suhe oči.V najslabšem primeru pa se lahko na vaši roženici razvije resna okužba, ki lahko privede do brazgotin ali v redkih primerih do izgube vida,« je opozoril dr. Chua.»Ko so vaše veke zaprte, kontaktne leče preprečujejo, da bi kisik prišel do roženice.To lahko privede do pomanjkanja ali pomanjkanja kisika, kar lahko povzroči tveganje za rdečino oči, keratitis (ali draženje) ali okužbe, kot so razjede.«
Barvni kontakti za temne oči
Oči morajo biti tudi zdrave, da se ubranijo različnih škodljivih, a pogostih bakterij, s katerimi se naše oči srečujejo vsak dan.Pojasnila je, da naše oči tvorijo solzni film, ki je antibakterijska sredstva, ki vsebujejo vlago in ubijajo bakterije.Ko mežikate, sperete delce, ki so se nabrali na površini oči.Nošenje kontaktnih leč pogosto ovira ta proces, in ko kontaktne leče nosite z zaprtimi očmi, še težje ohranjate oči čiste in zdrave.
»Spanje v kontaktnih lečah lahko privede do pomanjkanja kisika v očeh, kar zmanjša celjenje in regeneracijo celic, ki sestavljajo najbolj oddaljeno plast roženice,« dodaja dr. Adams.»Te celice so pomemben del zaščite očesa pred okužbo.Če so te celice poškodovane, lahko bakterije vstopijo in napadejo globlje plasti roženice ter povzročijo okužbo.«
Kakšno škodo pravzaprav lahko povzroči enourni spanec?Očitno veliko.Spanje se zdi neškodljivo, če za kratek čas zapremo oči, a dr. Adams in dr. Tsai vseeno svarita pred spanjem s kontaktnimi lečami, četudi za kratek čas.Dr. Adams pojasnjuje, da dnevne dremeže tudi prikrajšajo oči za kisik, kar lahko povzroči draženje, rdečico in suhost."Poleg tega vsi vemo, da se dremež zlahka spremeni v ure," je dodal dr. Tsai.
Morda ste pomotoma zaspali po igranju Outlanderja ali skočili v posteljo takoj po nočnem izletu.Hej, zgodilo se je!Ne glede na razlog bodo vaši stiki na neki točki zaspali.A tudi če je tvegano, brez panike.
Morda boste imeli suhe oči, ko se prvič zbudite, pravi dr. Tsai.Preden leče odstranite, priporoča, da dodate malo lubrikanta za lažje odstranjevanje leč.Dr. Adams dodaja, da lahko poskusite nekajkrat pomežikniti, da lahko solze spet tečejo, ko odstranite lečo in jo navlažite, vendar je najboljša možnost uporaba kapljic za oči.Pravi, da bi morali še naprej uporabljati kapljice za oči (približno štiri do šestkrat) ves dan, da bodo vaše oči navlažene.
Nato morate očem čez dan dati počitek, da si lahko opomorejo.Dr. Adams priporoča nošenje očal (če jih imate), dr. Kai pa svetuje, da ste pozorni na znake potencialne okužbe, vključno z rdečico, izcedkom, bolečino, zamegljenim vidom, čezmernim solzenjem in občutljivostjo na svetlobo.
Ugotovili smo, da je skoraj vsa zaspanost izginila.Na žalost obstajajo tudi druge dejavnosti, ki jih lahko počnete, ko ste budni in niso primerne za nošenje leč.Ob stiku se nikoli ne prhajte ali umivajte obraza, saj to omogoča vstop škodljivih delcev in lahko povzroči okužbo.
Enako velja za plavanje, zato se ne pozabite pripraviti, preden se odpravite na bazen ali plažo, ne glede na to, ali gre za dodaten etui za vaše leče, nekaj dodatnih leč, če jih nosite občasno, ali sončna očala na recept.Daj ga v torbo..
Najvarnejši način nošenja kontaktnih leč je, kot vam je predpisal zdravnik.Preden si nadenete ali snamete kontaktne leče, si morate vedno umiti roke in se prepričati, da so roke popolnoma suhe, da preprečite, da bi škodljivi delci prišli v oči, pravi dr. Adams.Zaradi udobja vedno poskrbite, da boste leče pravilno nosili, in sledite navodilom za menjavo kontaktnih leč.Vse je v tem, da najdete pravo rutino zase.
»Kontaktne leče so zelo varne, če sledite pravilnemu režimu zdravljenja,« pojasnjuje dr. Chua.Ko sami čistite leče, dr. Chua priporoča, da vedno uporabite čistilno raztopino.Če ustrezajo vašemu proračunu, ima raje dnevne kontaktne leče kot tedenske, da zmanjša tveganje okužbe.Da si oči občasno odpočijejo, priporoča tudi nošenje očal.
Spremljajte Allure na Instagramu in Twitterju ali se naročite na naše glasilo, da boste prejemali vsakodnevne lepotne zgodbe naravnost v svoj nabiralnik.
© 2022 Conde Nast.Vse pravice pridržane.Uporaba tega mesta pomeni sprejemanje naših pogojev storitve, pravilnika o zasebnosti in izjave o piškotkih ter vaših pravic do zasebnosti v Kaliforniji.Če potrebujete pomoč pri nakupu izdelkov neposredno pri Allure, obiščite naš razdelek s pogosto zastavljenimi vprašanji.Allure lahko prejme del prodaje od izdelkov, kupljenih prek našega spletnega mesta v okviru naših trgovskih partnerstev.Gradiv na tem spletnem mestu ni dovoljeno reproducirati, distribuirati, prenašati, predpomniti ali kako drugače uporabljati brez predhodnega pisnega dovoljenja Condé Nast.Izbira oglaševanja.
Čas objave: 18. september 2022
