Kot nekdo, ki ne vidi pet metrov naprej, lahko osebno potrdim, da so kontaktne leče blagoslov.Udobne so, ko se prisilim v kakršnokoli telesno aktivnost, vidim bolje kot z očali in si lahko privoščim zanimive estetske dodatke (npr. spremembo barve oči).
Tudi ob teh prednostih bi bilo nepomembno, če ne bi razpravljali o vzdrževanju, ki je potrebno za uporabo teh malih medicinskih čudežev.Nošenje kontaktnih leč zahteva veliko pozornosti, če želite ohraniti zdrave oči: razmislite o rednem čiščenju leč, uporabite pravo fiziološko raztopino in si vedno umijte roke, preden se dotaknete oči.
Toda obstaja ena naloga, ki se je mnogi uporabniki kontaktnih leč še posebej bojijo in ki pogosto povzroči hudo zmanjšanje kota: odstranitev kontaktnih leč pred spanjem.Tudi kot nekdo, ki zavrže vsakodnevne leče, potem ko jih nosi ves dan, še vedno zaspim z njimi pozno zvečer ali po branju v postelji – in zagotovo nisem edini.
Kljub opozorilom na družbenih omrežjih o grozljivih zgodbah o tej razvadi (se spomnite, ko so zdravniki našli več kot 20 manjkajočih kontaktnih leč za ženskimi očmi?) ali nazornih podobah opraskanih roženic in izcejajočih se okužbah v novicah (TV: te slike niso za omedlevico) in spanje s kontaktnimi lečami je še vedno zelo pogosto.Pravzaprav Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) poroča, da približno ena tretjina uporabnikov kontaktnih leč spi ali drema med nošenjem leč.Torej, ne bi bilo tako slabo, če bi to storilo toliko ljudi, kajne?
Barvni kontakti za temne oči
Da bi enkrat za vselej rešili ta spor, smo se obrnili na optometriste, da analizirajo, ali je res tako slabo spati v kontaktnih lečah in kaj storiti z očmi, ko jih nosite.Zaradi tega, kar pravijo, bi si morda premislil glede tveganja, ko boš naslednjič preutrujen, da bi pred spanjem snel kontaktne leče, kar je meni zagotovo pomagalo.
Kratek odgovor: Ne, ni varno spati s kontaktom.»Spanje v kontaktnih lečah ni nikoli dobra ideja, saj poveča tveganje za okužbo roženice,« pravi Jennifer Tsai, optometrist in ustanovitelj znamke očal LINE OF SIGHT.Pojasnila je, da lahko spanje v kontaktnih lečah povzroči rast bakterij pod lečami, kot v petrijevki.
Kristen Adams, oftalmologinja pri Bay Area Eye Care, Inc., je dejala, da čeprav so nekatere vrste kontaktnih leč odobrene s strani FDA za dolgotrajno nošenje, vključno z nošenjem čez noč, niso nujno primerne za vsakogar.Po navedbah FDA so te dolgotrajne kontaktne leče izdelane iz prožne plastike, ki omogoča prehod kisika skozi roženico v roženico.Te vrste kontaktnih leč lahko nosite eno do šest noči ali do 30 dni, odvisno od tega, kako so izdelane.Če želite izvedeti več o tovrstnih učinkih, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vidite, ali bo deloval z vašimi recepti in življenjskim slogom.
Nacionalni očesni inštitut (NEI) opredeljuje roženico kot prozorno zunanjo plast na sprednjem delu očesa, ki vam pomaga jasno videti in potrebuje kisik za preživetje.Dr. Adams je pojasnil, da ko odpremo oči, ko smo budni, roženica prejme večino kisika.Medtem ko so kontaktne leče ob pravilni uporabi popolnoma varne, pravi, da lahko onemogočijo normalno količino kisika, ki ga običajno prejme roženica.In ponoči, ko za dalj časa zaprete oči, se vaša oskrba s kisikom zmanjša za tretjino, kot bi bila običajno, ko odprete oči.Še manj oči je pokritih s stikom, kar povzroča težave.
»Spanje s stikom lahko v najboljšem primeru povzroči suhe oči.Toda v najslabšem primeru lahko vaša roženica razvije resno okužbo, ki lahko privede do brazgotin ali v redkih primerih do izgube vida,« opozarja dr. Chua.»Ko so vaše veke zaprte, kontaktne leče preprečujejo, da bi kisik prišel do roženice.To lahko privede do pomanjkanja ali pomanjkanja kisika, kar lahko privede do tveganja okužbe, kot so rdečina oči, keratitis [ali draženje] ali razjede.”
Oči morajo biti tudi zdrave, da se ubranijo različnih škodljivih, a pogostih bakterij, s katerimi se naše oči srečujejo vsak dan.Pojasnila je, da naše oči tvorijo solzni film, ki je antibakterijska sredstva, ki vsebujejo vlago in ubijajo bakterije.Ko mežikate, sperete delce, ki so se nabrali na površini oči.Nošenje kontaktnih leč pogosto ovira ta proces, in ko kontaktne leče nosite z zaprtimi očmi, še težje ohranjate oči čiste in zdrave.
»Spanje v kontaktnih lečah lahko privede do pomanjkanja kisika v očeh, kar zmanjša celjenje in regeneracijo celic, ki sestavljajo najbolj oddaljeno plast roženice,« dodaja dr. Adams.»Te celice so pomemben del zaščite očesa pred okužbo.Če so te celice poškodovane, lahko bakterije vstopijo in napadejo globlje plasti roženice ter povzročijo okužbo.«
Barvni kontakti za temne oči
Kakšno škodo pravzaprav lahko povzroči enourni spanec?Očitno veliko.Spanje se zdi neškodljivo, če za kratek čas zapremo oči, a dr. Adams in dr. Tsai vseeno svarita pred spanjem s kontaktnimi lečami, četudi za kratek čas.Dr. Adams pojasnjuje, da dnevne dremeže tudi prikrajšajo oči za kisik, kar lahko povzroči draženje, rdečico in suhost."Poleg tega vsi vemo, da se dremež zlahka spremeni v ure," je dodal dr. Tsai.
Morda ste pomotoma zaspali po igranju Outlanderja ali skočili v posteljo takoj po nočnem izletu.Hej, zgodilo se je!Ne glede na razlog, se bo nekoč zagotovo zgodilo, da zaspite s svojimi stiki.A tudi če je tvegano, brez panike.
Morda imate suhe oči prvič, ko se zbudite, pravi dr. Tsai.Preden odstranite leče, priporoča, da dodate malo maziva, da lažje odstranite leče.Dr. Adams doda, da lahko poskusite nekajkrat utripati, da lahko spet tečejo solze, ko odstranite lečo, da navlažite lečo, najboljša pa je uporaba kapljic za oči.Pravi, da bi morali ves dan še naprej uporabljati kapljice za oči (približno štiri do šestkrat), da boste oči navlažili.
Nato morate očem čez dan dati počitek, da si lahko opomorejo.Dr. Adams priporoča nošenje očal (če jih imate), dr. Kai pa svetuje, da ste pozorni na znake potencialne okužbe, vključno z rdečico, izcedkom, bolečino, zamegljenim vidom, prekomernim solzenjem in občutljivostjo na svetlobo.
Ugotovili smo, da je skoraj vsa zaspanost izginila.Na žalost obstajajo tudi druge dejavnosti, ki jih lahko počnete, ko ste budni in niso primerne za kontaktne leče.Ob stiku se nikoli ne prhajte ali umivajte obraza, saj to omogoča vstop škodljivih delcev in lahko povzroči okužbo.
Enako velja za plavanje, zato se ne pozabite pripraviti, preden se odpravite na bazen ali plažo, ne glede na to, ali gre za dodaten etui za vaše leče, nekaj dodatnih leč, če jih nosite občasno, ali sončna očala na recept.torba.
Najvarnejši način nošenja kontaktnih leč je predpisan zdravnik.Preden si nataknete ali slečete kontaktne leče, si vedno umijte roke in poskrbite, da so roke popolnoma suhe, da ne bi v oči v oči vgradili škodljive delce, pravi dr. Adams.Vedno se prepričajte, da se vaše leče pravilno nosijo za vaše udobje in upoštevajte navodila za spreminjanje kontaktnih leč.Vse je v tem, da najdete pravo rutino za vas.
"Kontaktne leče so zelo varne, če sledite pravilnemu režimu zdravljenja," pojasnjuje dr. Chua.Ko sami čistite leče, dr. Chua priporoča, da vedno uporabite čistilno raztopino.Če ustrezajo vašemu proračunu, ima raje dnevne kontaktne leče kot tedenske, da zmanjša tveganje okužbe.Da si oči občasno odpočijejo, priporoča tudi nošenje očal.
Spremljajte Allure na Instagramu in Twitterju ali se naročite na naše glasilo, da boste prejemali vsakodnevne lepotne zgodbe neposredno v svoj nabiralnik.
© 2022 Conde Nast.Vse pravice pridržane.Uporaba tega mesta pomeni sprejemanje naših pogojev storitve, politike zasebnosti in izjave o piškotkih ter vaših pravic do zasebnosti v Kaliforniji.Če potrebujete pomoč pri nakupu izdelkov neposredno pri Allure, obiščite naš razdelek s pogosto zastavljenimi vprašanji.Allure lahko prejme del prodaje od izdelkov, kupljenih prek našega spletnega mesta v okviru naših trgovskih partnerstev.Gradiv na tem spletnem mestu ni dovoljeno reproducirati, distribuirati, prenašati, predpomniti ali kako drugače uporabljati brez predhodnega pisnega dovoljenja Condé Nast.Izbira oglaševanja.
Čas objave: 15. avgusta 2022
